- Air Squats (mit Pause in der Hocke)
- Push-ups (as heavy as possible)
- Sit-ups (strict)
- Side Plank (mit einrollen)
- „Der Hacker“
Hab gestern 2 Glückscent gefunden!!! Wenn das kein Zeichen ist 🍀😉🌈 #muskeltiere #strongertogether #glück
#strongertogether
Hab gestern 2 Glückscent gefunden!!! Wenn das kein Zeichen ist 🍀😉🌈 #muskeltiere #strongertogether #glück