Warm-up: 65 Burpees
10`EMOM Jackknifes
10`EMOM Back Squats (Home Variation :))
Lieblingsmensch, Biken, Sonne und später (Anmerkung der Redaktion für alle die, die denken wir starten mit der Schorle schon um 10 😉) Weinschorle.. die muskeltiere machen dort weiter, wo sie gestern aufgehört haben! Wir lassen heute Neune gerade sein, geniessen das Wetter, lassen uns treiben, entspannen und freuen uns, dass wir gesund sind, dass es uns gut geht, dass wir großartige Freunde haben .. wir genießen das Leben! Und genau das wünschen wir euch allen heute auch ♥️🍀💪☀️ #muskeltiere #strongertogether #mannheim #mannheimmeinestadt #neckarstadt #neckarstadtwest #neckarstadtost #lieblingsmensch #freunde #nevergiveup #genießdasleben #daslebenistschön