Warm-up: 50 Burpees
10′ EMOM Sit-ups (strict)
10′ EMOM Power Swings (heavy)
Die muskeltiere wünschen euch einen wunderschönen Sonntag! Genießt den Frühling und die Burpees, die ihr im Übrigen unserem Teammitglied Birgit Baldauf zu verdanken habt 💪 Sie fand die 40 letzte Woche schon toll 😊 Gell, Birgit 😉! Des Weiteren möchte ich diese Plattform dazu nutzen, mich bei Birgit öffentlich zu entschuldigen.. ich habe in unserem ersten Newsletter, auch nach dem 100x Durchlesen übersehen, dass ich ihren schönen Namen „geändert“ habe! Sorry Birgit, Ich weiß, du bist keine Brigitte!! 😘 #muskeltiere #strongertogether #sportistsystemrelevant #freundefürsleben