- Air Squats
- Pus-ups
- Sit-ups
- Snatch (single arm, aus dem Hang)
- Sumo Deadlift High-pull
Eine Lösung vielleicht nicht, aber sicher eine Möglichkeit, die Zeit bis zur Impfung für alle zu überbrücken! Wir muskeltiere treffen uns immer getestet! Ob daheim schnell selbst oder in den wirklich gut organisierten Schnelltest-Zentren in der Neckarstadt am Am Stromwerk oder im Bürgerhaus 👍
In diesem Sinne viel Spaß beim Testen.. nicht nur beim Corona-Test.. schaut heute doch mal wieder wie es um eure Fitness steht! Wie viele Squats, Push-ups und Sit-ups schafft ihr pro Tabata-Runde (denkt dran! nur der niedrigste Wert zählt 😉💪) Viel Spaß, Erfolg und sonnige Stunden! #muskeltiere #strongertogether #sportistsystemrelevant #coronaschnelltest #wirschaffendas #nevergiveup #neckarstadtwest #mannheim