In unserem Blog findest du alles, was wir so zu sagen haben, was wir für wichtig erachten und was uns am Herzen liegt! Wir freuen uns, wenn du hier mal vorbei schaust!
Skills der Woche, 08.-13.12.2025
Montag, 08.12.2025: Testing: 1-rep-max Front Squat Dienstag, 09.12.2025: Z-Press Mittwoch, 10.12.2025: Team Workout Donnerstag, 11.12.2025: Back Squat Freitag, 12.12.2025: Pull-up Samstag,…
Skills der Woche, 01.-06.12.2025
Montag, 01.12.2025: Bench Press Dienstag, 02.12.2025: Front Squat Mittwoch, 03.12.2025: Pull-up Donnerstag, 04.12.2025: Core Freitag, 05.12.2025: Deadlift Samstag, 06.12.2025: Team Workout
Skills der Woche, 24.-29.11.2025
Montag, 24.11.2025: Deadlift Dienstag, 25.11.2025: Turkish Get-up Mittwoch, 26.11.2025: Front Squat Donnerstag, 27.11.2025: Strict Press Freitag, 28.11.2025: Pull-up Samstag, 29.11.2025: Bulgarian…
Skills der Woche, 17.-22.11.2025
Montag, 17.11.2025: Pull-up Dienstag, 18.11.2025: Deadlift Mittwoch, 19.11.2025: Strict Press Donnerstag, 20.11.2025: Front Squat Freitag, 21.11.2025: Bench Press Samstag, 22.11.2025: Core
Skills der Woche, 10.-15.11-2025
Montag, 10.11.2025: Front Squat Dienstag, 11.11.2025: Pull-up Mittwoch, 12.11.2025: Deadlift Donnerstag, 13.11.2025: Bulgarian Split Squat Freitag, 14.11.2025: Team Workout Samstag, 15.11.2025:…
Skills der Woche, 03.-08.11.2025
Montag, 03.11.2025: Strict Press Dienstag, 04.11.2025: Bulgarian Split Squat Mittwoch, 05.11.2025: Deadlift Donnerstag, 06.11.2025: Pull-up Freitag, 07.11.2025: Hang Power Snatch Samstag,…
Skills der Woche, 27.-31.10.2025
Montag, 27.10.2025: Front Squat Dienstag, 28.10.2025: Bench Press Mittwoch, 29.10.2025: Bentover Row Donnerstag, 30.10.2025: Turkish Get-up Freitag, 31.10.2025: „Monster Mash“ –…
Skills der Woche, 20.-25.10.2025
Montag, 20.10.2025: Bench Press Dienstag, 21.10.2025: Hang Power Clean Mittwoch, 22.10.2025: Pull-up Donnerstag, 23.10.2025: Deadlift Freitag, 24.10.2025: Bentover Row Samstag, 25.10.2025:…