Montag, 13.06.2022: Deadlift (Kreuzheben)
Dienstag, 14. 06.2022: Strict Press (Kraftdrücken)
Mittwoch, 15.06.2022: 🥳 HAPPY BIRTHDAY, MELLI! 🥳 Front Squat (Kniebeuge vorn) // OLY SCHOOL: Clean (Umsetzen)
Donnerstag, 16.06.2022: Feiertag
Freitag, 17.06.2022: Back Squat (Kniebeuge hinten)
Samstag, 18.06.2022: Lateral Raises & Barbell Row