Montag, 20.06.2022: Kettlebell Snatch (Reißen mit Kettlebell)
Dienstag, 21.06.2022: Hang Power Clean (Standumsetzen)
Mittwoch, 22.06.2022: Bench Press (Bankdrücken) // OLY: Push Jerk (Stoßen)
Donnerstag, 23.06.2022: Back Squats (Kniebeuge hinten)
Freitag, 24.06.2022: Dips (Beugestütz)
Samstag, 25.06.2022: Team Workout 🦸🏻♀️🦸🏻