Skills der Woche, 11.-16.09.2023

von Vivi Viktorova

9. September 2023

Montag, 11.09.2023: Pull-up & Dip

Dienstag, 12.09.2023: Deadlift

Mittwoch, 13.09.2023: Bench Press

Donnerstag, 14.09.2023: Back Squat

Freitag, 15.09.2023: Kettlebell Clean & Jerk

Samstag, 16.09.2023: Team-Workout