Skills der Woche, 27.-31.10.2025

Montag, 27.10.2025: Front Squat

Dienstag, 28.10.2025: Bench Press

Mittwoch, 29.10.2025: Bentover Row

Donnerstag, 30.10.2025: Turkish Get-up

Freitag, 31.10.2025: „Monster Mash“ – langes Workout