Skills der Woche, 13.-18.10.2025

von Vivi Viktorova

11. Oktober 2025

Montag, 13.10.2025: Deadlift

Dienstag, 14.10.2025: Z-Press

Mittwoch, 15.10.2025: Front Squat

Donnerstag, 16.10.2025: Bench Press

Freitag, 17.10.2025: Langes Workout

Samstag, 18.10.2025: Pull-up