Skills der Woche, 29.09.-04.10.2025

Montag, 29.09.2025: Front Squat

Dienstag, 30.09.2025: Pull-up

Mittwoch, 01.10.2025: Deadlift

Donnerstag, 02.10.2025: Barbell Roll-out (Core)

Freitag, 03.10.2025: Feiertag – der Club bleibt geschlossen

Samstag, 04.10.2025: Turkish Get-up