Skills der Woche, 15.-20.09.2025

von Vivi Viktorova

13. September 2025

Montag, 15.09.2025: Front Squat

Dienstag, 16.09.2025: Z-Press

Mittwoch, 17.09.2025: Lunges

Donnerstag, 18.09.2025: Pull-up

Freitag, 19.09.2025: Deadlift

Samstag, 20.09.2025: No Skill – long Workout