Skills der Woche, 04.-09.08.2025

Montag, 04.08.2025: Bulgarian Split Squat

Dienstag, 05.08.2025: Bench Press

Mittwoch, 06.08.2025: Front Squat

Donnerstag, 07.08.2025: Bentover Row

Freitag, 08.08.2025: Hip Thrust

Samstag, 09.08.2025: Langes Workout