Skills der Woche, 09.-14.09.2024

von Vivi Viktorova

7. September 2024

Montag, 09.09.2024: Bench Press (single arm)

Dienstag, 10.09.2024: Bulgarian Split Squat

Mittwoch, 11.09.2024: Pull-up

Donnerstag, 12.09.2024: Deadlift

Freitag, 13.09.2024: Turkish Get-up

Samstag, 14.09.2024: Core