Skills der Woche, 19. – 24.01.2026

von Vivi Viktorova

17. Januar 2026

Montag, 19.01.2026: Back Squat

Dienstag, 20.01.2026: Z-Press

Mittwoch, 21.01.2026: Deadlift

Donnerstag, 22.01.2026: Pull-up

Freitag, 23.01.2026: Turkish Get-up

Samstag, 24.01.2026: Team Workout