Skills der Woche, 12. – 17.01.2026

von Vivi Viktorova

10. Januar 2026

Montag, 12.01.2026: Overhead Squat

Dienstag, 13.01.2026: Power Clean

Mittwoch, 14.01.2026: Z-Press

Donnerstag, 15.01.2026: Back Squat

Freitag, 16.01.2026: Pull-up

Samstag, 17.01.2026: Workout