Skills der Woche, 17.-22.11.2025

von Vivi Viktorova

15. November 2025

Montag, 17.11.2025: Pull-up

Dienstag, 18.11.2025: Deadlift

Mittwoch, 19.11.2025: Strict Press

Donnerstag, 20.11.2025: Front Squat

Freitag, 21.11.2025: Bench Press

Samstag, 22.11.2025: Core