Skills der Woche, 28.07.-02.08.2025

Montag, 28.07.2025: Barbell Row

Dienstag, 29.07.2025: Back Squat

Mittwoch, 30.07.2025: Dumbbell Bench Press

Donnerstag, 31.07.2025: Bulgarian Split Squat

Freitag, 01.08.2025: Deadlift

Samstag, 02.08.2025: Pull-up