Skills der Woche, 14.-19.07.2025

Montag, 14.07.2025: Pull-up

Dienstag, 15.07.2025: Snatch-grip Deadlift

Mittwoch, 16.07.2025: Turkish Get-up+

Donnerstag, 17.07.2025: Back Squat

Freitag, 18.07.2025: wide-grip Bench Press

Samstag, 19.07.2025: Bentover Row