Skills der Woche, 16.-21.12.2024

von Vivi Viktorova

14. Dezember 2024

Montag, 16.12.2024: Pull-up

Dienstag, 17.12.2024: 3-position Deadlift

Mittwoch, 18.12.2024: Bentover Row

Donnerstag, 19.12.2024: Back Squat (paused)

Freitag, 20.12.2024: Strict Press

Samstag, 21.12.2024: Turkish Get-up