1. Standwaage (jede Runde das Bein wechseln)
2. Russian Twists
3. KB Goodmorning/DL
4. Sit-ups
5. Down-ups/Burpees
* je 1min Pause zwischen den Tabatas
#strongertogether
1. Standwaage (jede Runde das Bein wechseln)
2. Russian Twists
3. KB Goodmorning/DL
4. Sit-ups
5. Down-ups/Burpees
* je 1min Pause zwischen den Tabatas