- Air Squats (Pause in der Hock)
- Push-Ups (as heavy as possible)
- Sit-ups (strict)
- Bizeps Curls
- Flutterkicks
„Hakuna Matata!
What a wonderful phrase!
Hakuna Matata!
Ain’t no passing craze. It means no worries for the rest of your days. It’s our problem-free philosophy!
Hakuna Matata!“
Eben genau dies wünschen die muskeltiere euch heute „Hakuna Matata“
Es ist ein Spruch aus der afrikanischen Sprache Swahili. Wörtlich übersetzt heißt er „Es gibt keine“ (hakuna) „Probleme/Schwierigkeiten“ (matata)! Daher.. habt einen problemlosen, sonnigen und erfolgreich-entspannten Tag und viel Spaß beim Fußball ⚽️ Gucken 👀🇩🇪:🇫🇷 💪🔥 p.s.: an dieser Stelle schon mal versprochen: die nächste EM und natürlich auch die WM schauen wir gemeinsam bei den muskeltieren!!! #muskeltiere #strongertogether #fussballem #nevergiveup #jetztgehtslos #fitness #gesundheit #hakunamatata #summervibes #sportistsystemrelevant #lieblingsmensch #mannheim