Warm-up: 80 Burpees
10´ EMOM Power Swing
10´EMOM Overhead Lunges
Heute wird Balkonien bepflanzt! Tomaten, Basilikum und Thymian… wenn der Sommer nicht zu uns kommen will, holen wir ihn eben persönlich ab 😉 Anschließend gehts dann ins Büro und an die Arbeit! Heute setzte ich das Buchungsprogramm der muskeltiere auf! Wir haben uns entschieden, mit Eversports zu arbeiten! Warum? Hier wird Wert auf den Datenschutz gelegt, die Handhabung über die App ist easy und die monatlichen Abbuchungen gehen über unsere eigene Bank in Deutschland, so dass sowohl für uns, als auch für euch, als Kunden, alles super überschaubar und transparent verfolgbar ist 👍💪 Über Eversports könnt ihr dann eure Stunden buchen und auch stornieren. Wenn eine Stunde ausgebucht ist, habt ihr die Möglichkeit, euch auf die Warteliste zu setzten und bekommt eine Info, wenn wieder ein Plätzchen frei ist.. wer sich dann als erstes meldet hat den Platz.. first come, first serve 😉 Euch wünschen die muskeltiere nun einen wunderschönen, entspannten Pfingstsonntag! Erholt euch und wer weiß… vielleicht sieht man sich heute oder morgen irgendwo in einem Café draußen sitzen.. denn.. ab heute darf man eben dies ja auch in Mannheim wieder 🤩☀️ #muskeltiere #strongertogether #mannheim #mannheimmeinestadt #quadratestadt #neckarstadtost #nevergiveup #lovemylife