- Air Squats (Kniebeugen)
- Push-ups (Liegestütze)
- Sit-ups (strict)
- Strict Press (sitzend)
- Bulgarian Split Squats
Tabata-Test-Tuesday! Heute schauen wir, wie wir uns verbessert haben! Kniebeugen, Liegestützen und Sit-ups! Wieviel Wiederholungen (die niedrigste Anzahl deiner Tabata-Runden je Übung zählt!) schaffst du heute!?Lass mich wissen wieviele es diesmal sind… wieviel ihr vor 2 Wochen geschafft habt, habe ich mir bei vielen von euch notiert!!! Wer erst ab heute dabei ist… testet euch!!! In 2 Wochen nehmen wir eure Tabatas wieder unter die Lupe ?? Viel Spaß, gebt alles! #muskeltiere #strongertogether #tabataworkout #testing