- Burpees
- (jumping) Lunges
- Hollow Rock Hold
- Table row – oder – Bend over Row
- Side Plank crunch
Nach jedem Tabat 1 Minute Pause
Die muskeltiere wünschen nen sportlichen Start in die neue Woche… wer das Personaltraining gewonnen hat und, sobald wir indoor in MA wieder trainieren dürfen, als erster das neue Equipment nutzen darf ?? … wird im Laufe des Tages ausgewertet und morgen früh bekannt gegeben!!! Seid gespannt ?
#muskeltiere #strongertogether #earlybird #gewinnspiel